法国阿尔多瓦大学孔子学院法方院长、北京师范大学跨文化研究院副院长金丝燕教授，于法国时间2023年5月11日，在法国阿尔多瓦大学的让·莫奈报告厅，举办文化讲座，题目《中国思想与冥想》。
金教授首先介绍了中国冥想的理念，及其对益智身心的实践特征。金教授重点介绍了少林禅医的冥想养生系统。这个系统主要由“三疗”和“七修”组成，为有意修身养性、改善身心健康的人开辟了途径。“三疗”包括禅定疗法、功夫疗法和饮食疗法三种，而“七修”涉及道德修养、功夫修养、食物修养、书法修养、花艺修养、音乐修养以及香道修养等七种。金教授旁征博引，耐心地向听众们对每种修养方法一一做了详细解释。就日常实践而言，中国冥想能够促进身心健康，帮助维护和提高生活质量。最后，她回答了某些听众的提问。讲座约有三十人参加，他们都对中国冥想和养生方法非常感兴趣，并对下一次讲座充满期待。
中文撰写与配图：徐萌
Conference on Chinese thought and meditation at University of Artois
On May 11th 2023, the Confucius Institute of Artois organized a conference on the subject of “well-being in the Chinese thought”. This conference was presented by Professor Jin Siyan and was held in the Churchill amphitheater of the University of Artois, from 5pm to 7pm.
Professor Jin began her presentation by exposing the health benefits of meditation. Indeed, if practiced correctly, meditation can help maintaining a good physical and mental health, and thus, greatly improve life quality. For her lecture, Professor Jin focused on the Shaolin meditation system. This system, which consists of “three therapies” and “seven cultivations”, opens the way for those who wish to cultivate their body and mind, and thus improve their physical and mental health.
The three therapies are: Zen therapy, Kung Fu therapy and diet therapy. For each one, Professor Jin has gone into details to explain their basis. Same applies to the seven cultivations: Moral cultivation, exercise cultivation, culinary cultivation, calligraphy cultivation, flower cultivation, musical cultivation and finally, incense cultivation. For each of these cultivations, Professor Jin also took the time to explain each one well.
At the end, time was given to the participants to ask questions if they wished to. The participants, about 30 people, were very interested in the meditation methods and asked many questions, about the three therapies (especially the dietary therapy) but also about the seven cultivations. The conference was a success and the participants are very looking forward to the next one.
Edition/Marine Flament
Conférence sur la pensée chinoise et la méditation à l’Université d’Artois
Le 11 mai 2023, l’Institut Confucius d’Artois a organisé une conférence ayant pour sujet : « le bien-être dans la pensée chinoise ». Cette conférence, présentée par le professeur Jin Siyan, s’est tenue à l’amphithéâtre Churchill de l’Université d’Artois, de 17h à 19h.
Mme Jin a commencé par présenter les bienfaits de la méditation pour la santé. En effet, la méditation, si pratiquée correctement, peut aider à maintenir une bonne santé physique et mentale, et ainsi d’améliorer grandement notre qualité de vie. Pour sa conférence, Mme Jin s’est intéressée en particulier au système de méditation Shaolin. Composé de « trois thérapies » et de « sept cultivations », ce système ouvre la voie à ceux qui souhaitent cultiver leur corps et leur esprit, et ainsi améliorer leur santé physique et mentale.
Les trois thérapies sont les suivantes : la thérapie zen, la thérapie du Kung Fu, et la thérapie diététique (ou autrement dit, la « diétothérapie »). Pour chacune d’entre elle, le Professeur Jin s’est attardé à en expliquer les fondements. De même pour les sept cultivations : La cultivation morale, la cultivation physique, la cultivation culinaire, la cultivation calligraphique, la cultivation florale, la cultivation musicale, et enfin, la cultivation par l’encens. Pour chacune de ces cultivations, Mme Jin a également pris le temps de bien expliquer chacune d’entre elle.
À la fin, un temps a été accordé aux participants afin qu’ils puissent poser des questions s’ils le souhaitaient. Ces derniers, une trentaine de personnes environ, étaient très intéressé par les méthodes de méditations et ont posé de nombreuses questions, à la fois sur les trois thérapies (en particulier sur la thérapie diététique) mais aussi sur les sept cultivations. La conférence fût un succès et les participants attendent avec impatience la prochaine.
Édition/Marine Flament